GreenBalance Kinderyoga
Mir liegt besonders am Herzen, dass Kinder in der Welt immer weiter zunehmender (medialer) Reizüberflutungen, Leistungsorientierung und wachsender Anforderungen, ein Gespür für sich selbst entwickeln können.
Durch Konzentration und Fokussierung im Yoga erfahren sie sich selbst und lernen „bei sich“ zu bleiben – übertragen in den Alltag auch in stressigen Situationen.
Durch achtsames Ausführen der Yoga Praxis können die Kinder ihre sinnliche Wahrnehmung verbessern und einen bewussten Umgang mit sich selbst und ihrem Körper erfahren und erlernen.
Spielerisch und mit viel Spaß prägen Körperübungen und Entspannungstechniken mit Naturbezug ein nachhaltiges Gefühl für eigene Bedürfnisse und Emotionen.
So kann Yoga unterstützend einen Beitrag dazu leisten, die individuelle Persönlichkeit der Kinder zu entfalten, den Herzensweg von „klein auf“ zu ebnen, zu fördern und als positiven Nebeneffekt einen achtsamen Umgang mit Natur und Tieren zu entwickeln und zu pflegen.
Ich arrangiere das Stundenbild so, dass ein naturpädagogischer Ansatz verfolgt wird. Dadurch können wir das Thema „Nachhaltigkeit“ von Yoga zur Natur übergreifend in die Stunde einfließen lassen.
Die Yoga Stunde findet gemeinsam MIT den Kindern als interaktives Yoga statt, in dem Impulse der Kinder berücksichtigt und integriert werden.
Die Kinder selbst werden wirksam und positive, selbstbewusstseinsstärkende Effekte werden wahrgenommen.
